放空与疗愈
茶，能够很科技，能够很温暖，更能够很跨界。它似乎具有自在活动的本性，温顺地将生活的各个板块毗连起来。
今天的故事是关于自在和自我认识，是关于茶与身体与神识的深度毗连，或许你也能够从中找到生活的出口。
惊蛰前，抚仙湖，天光和水色一样清洁湛蓝。春风从不小气天然界的美妙，唤醒了一年四时的又一次更迭。高原午后风力不小，耳边流速的声响在湖面上空回荡，春风摇曳着浅滩上的菖蒲，晃落下湖畔盛开的冬樱，此刻，头顶的暖阳正缓缓地路过澄江。
在太阳山麓见到露姐时她刚带着一个北方女孩做完一次冥想，与女孩辞别后便号召我在茶台前落座。三年未见，她的形态出奇的好，用当下的时髦词语来讲，可能就是“爷回青”吧。应酬间，露姐在干泡台上沏好了一壶普洱，边倒茶边说“其实瑜伽和茶蛮像，都是一种人与大天然的毗连，只不外感知的通道纷歧样罢了，无论在丹田、大脑，仍是用舌尖，都能让天然的能量径流到身体的每一个角落。”
很难想象，对面那个聊着茶和瑜伽的慢生活女人，曾是羡煞旁人的金融机构里雷厉流行的女主管，每天穿越于格林威治法例构建的时空里，曲至某一次觥筹交织后做出了率性的决定，骨子里充溢着自在基因的她意识到，是时候找回本身了。于是，她勇敢完毕了手头上的工做，给束缚了多年的大脑和身体放了一个很长很长的假。拾掇好行囊，起头了从香格里拉到西藏再到尼泊尔的放空之旅。她说，那趟行程，最难忘的事就是徒步翻越海拔6180m的Island Peak（岛峰），因为对喜马拉雅山脉的敬畏不敷，招致她鄙人山时几乎耗尽了所有能量，大脑里赛马灯般浮现出太多的杂念，像极了片子里快被天主带走的场景。
所幸的是，同业的夏尔巴人大哥，用仅会的一句英语” It’s ok” ，温暖鼓励着她困难地回到了大本营，并用雪水煮了一壶暖茶把她从绝望中拉扯回来。她意识到在大天然面前，细微的人类必需放下轻狂与傲岸，还要学着与大天然对话。
回国后，她决定换一种生活体例，用更豁然的形态面临将来。命运很巧的搭上她喜好的那句话，一切都是更好的安放，在一次偶尔中她认识了瑜伽锻练余涛，深谙瑜伽本源的老余帮她开启了瑜伽之路。也是那个时候她才晓得，瑜伽并不是只要各人概念中的体式，且还有造戒、内造、呼吸、造感、专注、冥想和入定，只是各人存眷的重心放在了体式上罢了。
而瑜伽品种亦是纷繁复杂，阿斯汤加、艾扬格、昆达里尼、哈它......做为古印度传播而来的文化，那项运动不但是简单的身体磨练，更是人类对天然和生命的理解，印度人将“呼吸和冥想”视为珍贵的环节，透过冥想透辟洗礼生命，认可本身心里的细微，让自我更无惧。那些，又刚好与她要寻觅的与天然的毗连不约而合。100小时，200小时，300小时......她用时间和经历的积累，堆叠了来自瑜伽的无限正能量，她起头用动作把那种冥冥之中的赋能传递给更多需要的身体。
授课之余，她习惯给本身泡一沏茶，她喜好茶与生俱来的那种无争的漠然气息，身边的人也总会给她保举差别的茶，很长一段时间内，她总在纠结到底需要喝什么才更好，事实是红茶，仍是绿茶？白茶，仍是乌龙茶？抑或普洱茶等等。总算，在某一次冥想事后，她突然悟到，不管什么茶，殊途同归，茶就是茶，和瑜伽一般，没有哪一个更好，或是欠好，只要合适与不合适罢了。正如在品一杯茶的时候，只要用心、静心去品、去体味一杯茶汤，它的温度和滋味就会从你的舌尖浸到丹田，绿茶的鲜爽也好，普洱的醇厚回甘也罢，那一杯茶城市流经你的整个身体，从你的头皮到你的脚趾，然后你需要把它们逐个放下，刚巧冥想的过程也是如许，通过呼吸把空气吸入你的身体，然后去体察空气流经你身体的每一个细胞，呼吸就像生命之流一样，把能量带到你的整个宇宙，然后又逐个放下。茶禅是收敛的，处处融入了禅的宁静；瑜伽是舒展的，透过冥想透辟洗礼生命，愈加安然平静与安好。而放空自我是二者皆有的。
几沏茶后，露姐翻出了一个小簿本，向我介绍到那是她的日志本，要把今天我的拜访绘造一下。那个小本最出格之处就是不消文字笔录，而是用有她强烈小我符号的漫画来MARK。翻到的那一页正好画的是之前给学员上瑜伽的内容，画风呆萌心爱，想必心里焦虑的笔触也不是如许的调性。
在征得她的同意后，我翻看了之前的内容，她生活比想象的简单，也比想象的出色。因为常住抚仙湖畔，她拥有太多能与天然结盟的伙伴，气候好的时候去帆船基地找航哥乘风破个浪，想释放一下的时候约着后海咖啡的老张去山下打打球，有兴致的时候喊上船主去禄充尖山布个茶席弄弄仪式感......当然每天必不成少的课程就是用冥想放空本身，她说，如今到了要给本身做减法的年纪，所以通过瑜伽与天然对话，在一次次断舍离里，找到属于本身的道场。
抚仙湖的夕照老是美得让人打动，露姐也习惯了和太阳一路放下那一天的喜怒哀乐，她换了身行头，平静地用体式享受着朝霞下放空后的幸福。
漫画家墨德庸说：我们碰上的，刚好是一个物量最丰盛而精神最贫瘠的时代，每小我长大以后，肩膀上都背负浩荡的将来，都在为不成预见的“幸福”拼斗着。但所谓的幸福，却早被贸易稀释单一化了。那是一个只要人教我们若何胜利，却没有人教诲我们若何保有自我的世界。
露姐在找回自我后，在茶与瑜伽里权衡息争，在心里保留了一块属于本身想要的自留地，告知本身：人世如许才值得。
原文刊载《普洱》杂志
2021年3月刊
做者丨欧巴非
编纂丨越山
境由茶转丨你也能够找回身心愉悦
把我看过的世界带回故土