你是一个认真的人，这并不是什么错，但过于较真有时确实容易让人感到压力和困扰，要改变这种习惯，首先需要认识到它的存在，并尝试在适当的时候放松自己，接纳一些不同的观点和玩笑，这并不意味着你要完全放弃自己的原则，而是要学会在保持自己的立场的同时，也给他人留出空间。
对于那些喜欢开别人玩笑却开不起玩笑的人，他们的心态可能源于自我中心和缺乏同理心，他们可能过于关注自己的感受和看法，而忽视了别人的感受，这种心态不仅会让他们在社交中遇到问题，还可能影响他们的人际关系。
这种心态其实是一种心理防御机制，人们通过这种方式来保护自己不受伤害，过度的防御和投射并不能带来健康的人际关系，学会放下自我中心的想法，多从他人的角度思考问题，是改善这种心态的关键。
当你遇到别人开玩笑时，不要立刻感到羞愧或愤怒，试着理解他们的意图，也许他们只是希望轻松一下气氛，或者只是表达他们对你的某种看法，如果你觉得他们的玩笑让你不舒服，可以委婉地表达你的感受，让他们知道你的底线。
改变并不是一件容易的事，但只要我们愿意尝试和学习，总会有所进步，不要过于苛求自己，也不要过于在意他人的看法，保持一个开放和包容的心态，你会发现人际关系变得更加和谐和愉快。
0