想要快速地查看并操作电脑后台运行的软件或游戏，可以遵循以下步骤：
1、轻轻一按键盘上的“Alt+Ctrl+Delete”组合键，任务管理器便会立刻弹出。
2、在任务管理器中的进程列表里，迅速找到您希望停止运行的程序，选择“结束进程”来终止它的运行。
3、若您想停止特定的服务，可以在“服务”菜单中轻松找到并选择，然后点击“停止服务”。
4、除了上述方法，您还可以在结束进程的列表中直接选择您希望结束的软件，并点击“结束程序”按钮。
5、若您对系统性能感兴趣，可以在性能菜单中查看CPU的使用情况，了解系统的运行状态。
通过这些简单的步骤，您可以轻松地管理电脑后台运行的软件和游戏，确保系统的流畅运行。
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