念，常思也。——《说文》，即思念、惦念之意。
关于读网络小说上瘾的负面影响，确实是一个值得关注的问题，网络小说往往以主角光环、开挂金手指等元素吸引读者，让人在阅读过程中产生强烈的快感和满足感，过度沉迷于网络小说可能带来一系列负面影响。
熬夜追小说会严重影响身体健康，伤脑又伤肾，甚至有猝死的风险，过度沉迷于网络小说可能导致现实生活中的人际关系、学习和工作受到影响，丧失一部分上进心，过度依赖网络小说来填补内心的空虚和不满，可能让人在面对现实问题时缺乏应对能力。
以个人经历为例，初中时沉迷于言情小说，导致成绩下降，甚至影响到与同学、老师的关系，高中时更是无法自拔，成绩一落千丈，虽然老师多次找我谈话，但仍然无法摆脱对小说的依赖，这种经历让我深刻认识到过度沉迷于网络小说带来的负面影响。
除了上述影响外，过度沉迷于网络小说还可能引发其他问题，分不清现实与虚拟的界限，将小说中的情节、人物关系等带入现实生活；或者因为过度恐惧、紧张等情绪影响日常生活，长时间盯着手机屏幕也可能对视力造成损害。
我们应该认识到过度沉迷于网络小说的危害，并学会控制自己的阅读欲望，在享受阅读带来的快乐的同时，也要注意保持现实生活与工作的平衡，当感到自己可能过度依赖网络小说时，可以尝试寻找其他有益的爱好和活动来分散注意力，逐渐减少对网络小说的依赖，家长和老师也应该关注孩子的阅读习惯，及时发现并帮助他们摆脱对网络小说的过度依赖。
任何事情都有利弊两面性，我们应该在享受阅读带来的快乐的同时，也要注意保持一个度，避免过度沉迷其中，希望每个人都能找到适合自己的平衡点，过上充实、健康的生活。
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