所需材料：
胡萝卜半根、马铃薯半个、鸡蛋一颗、低筋面粉250g、细砂糖20g以及适量的水。
制作步骤：
第一步：将胡萝卜和马铃薯削皮后切块，放入搅拌机中搅打成泥状，将这两样泥状物倒入盆中备用。
第二步：在胡萝卜和马铃薯的泥状物中加入一颗鸡蛋，并均匀搅拌。
第三步：将低筋面粉过筛后，加入到胡萝卜和马铃薯的混合物中，再加入细砂糖，用手揉成面团。
第四步：将面团放入保鲜袋中，用擀面杖擀成长方形的形状，然后放入冰箱冷冻一小时。
第五步：预热烤箱至150度，持续5分钟，将冷冻好的面团取出，切成条状，平铺在烤盘上。
第六步：将烤盘放入已预热的烤箱中，上下火150度烤制25分钟，烘烤时间可能会根据个人烤箱的实际情况有所差异。
第七步：烤制完成的磨牙棒取出后，待其冷却装罐密封保存。
还有另一种简化的食材清单及烹饪步骤：
食材清单：
马铃薯25g、蛋黄1个、低筋粉100g。
烹饪步骤：
1、初阶准备：将马铃薯压制成薯泥。
2、混合材料：取蛋黄打散后，与低筋粉混合搅拌。
3、塑形冷藏：将混合物放入冰箱冷藏半小时，取出后塑造成条状。
4、最后烘烤：放入已预热的烤箱中，以20分钟的烘烤时间完成制作。
经过这样的精致制作，一款美味的马铃薯磨牙棒就完成了，它不仅口感独特，而且富含营养，是您和家人休闲时光的绝佳选择。
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