食材准备:
主料:海参(水浸)150克,虾仁50克,鱼肚50克,墨鱼50克,鸡胸脯肉与猪肚各50克,鸭肫适量。
辅料:冬笋40克,香菇(鲜)40克,滑子菇50克,豌豆20克,白果(干)15克,青蒜适量。
调料:大葱30克,植物油20克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)10克,酱油、盐、味精、胡椒粉各适量,料酒10克,白砂糖5克,姜、大蒜适量。
制作步骤详解:
第一步:前期准备
1、将虾仁和鸡脯肉切片后上浆,并放入温油中划散备用。
2、大葱、生姜、大蒜择洗干净后拍破,放入锅中加入油,用小火慢慢熬制出香味,过滤掉料渣即得葱油备用,同时将白果用水泡发待用。
第二步:食材处理
将海参及其他配料放入沸水中焯烫一下备用。
第三步:烹饪主菜
1、锅中加入适量的葱油烧热,烹入料酒。
2、接着放入笋片、香菇煸炒出香味。
3、加入上汤、酱油和白糖、盐等调味料。
4、放入海参、鱼肚(需提前水发)、鸭肫等主料,烧制入味。
5、随后加入虾仁、鸡脯肉片、墨鱼片、滑子菇、白果以及豌豆等配料。
6、用水淀粉勾芡后,淋上明油,最后撒上蒜苗末或青蒜作为点缀即可。
一道色香味俱佳的海参全家福就完成了!这道菜不仅食材丰富,口感鲜美,而且营养丰富,适合全家共享,希望你喜欢这个美味的佳肴!
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