谈及一道简单又营养的甜品，不得不提的就是香蕉牛奶，这款饮品不仅制作方法简便，而且口感醇厚，深受大众喜爱。
制作步骤如下：
1、将香蕉切成小块，放入搅拌机中。
2、加入一勺蜂蜜和400ml牛奶，这里，我们选用的是一根饱满的香蕉与400ml牛奶的比例，由于香蕉自身带有甜味，所以蜂蜜的量不需要过多。
3、使用搅拌机将所有材料搅打均匀，然后通过过滤网去除杂质，将混合液倒入高脚杯中，简单的装饰一下，这款饮品便大功告成。
关于香蕉与牛奶的搭配
香蕉和牛奶能否同食呢？答案是肯定的，这样的组合还具有许多好处。
香蕉和牛奶都是人们日常生活中的佳品，将这两者搭配在一起，不仅美味，还能带来许多健康益处，香蕉具有健脾益胃、润肠通便、润肤养颜的功效，其性寒，味甘，归脾、胃、大肠经，香蕉内富含膳食纤维、维生素C和钾，能有效促进胃肠蠕动，防治便秘，并利于减肥。
而牛奶则具有补虚损、益肺胃、生津润燥、养血、解毒的效果，现代医学研究还发现，牛奶具有一定的抑癌作用，并能提高机体免疫力。
将香蕉与牛奶搭配食用，不仅味道独特，还能为身体带来诸多益处，但需要注意的是，虚寒腹泻、慢性肠炎、糖尿病患者以及胃酸过多者应适量食用或避免食用香蕉。
由北京中医药大学东直门医院ICU的郭楠副主任医师审核通过，如需了解更多关于饮食健康的信息，请点击此处查看医生详细回答。
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