在烹饪的海洋中,浪巴鱼是一道深受喜爱的佳肴,其肉质鲜美,搭配恰当的调料和烹饪技巧,便能呈现出令人回味无穷的美味,让我们一同探索如何制作一道色香味俱佳的酱浪巴鱼。
所需材料:
主料:浪巴鱼1条
辅料:欧芹1根、红尖椒10个、小葱3根、姜1小块、普宁豆酱1勺、植物油适量。
烹饪步骤:
前期准备1、浪巴鱼去除内脏,用清水洗净,备用。
2、欧芹、小葱切段,姜切丝,红尖椒切丝,普宁豆酱备好。
烹饪过程1、热锅加入适量的植物油,待油热后放入姜丝,翻炒出香味。
2、轻轻放入浪巴鱼,慢火煎炸至两面金黄。
3、加入一勺普宁豆酱,翻炒均匀,使鱼身沾满酱香。
4、倒入适量的水,水量需能覆盖鱼身。
5、加入切好的红尖椒、欧芹和小葱段。
6、大火煮沸后,转小火,盖上锅盖,慢煮至鱼眼变白。
7、煮到汤汁收浓,鱼身入味,即可关火出锅。
小贴士:
为保持鱼肉的鲜嫩,煎炸时不宜过大火;普宁豆酱已有咸味,加盐需谨慎,为追求健康饮食,建议少盐少生抽;煮至鱼眼变白时,鱼肉已熟透,此时出锅,能保持鱼肉的鲜美口感。
一道色香味俱佳的酱浪巴鱼便大功告成,希望这份食谱能为您的餐桌增添一道美味佳肴!
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