今晚为您推荐一道绝佳的晚餐菜品——鸡肉杏鲍菇青椒炒菜,这道菜荤素搭配,低脂高营养,完全可以作为晚餐的主打菜品,其美味与做法的简单定会给您带来惊喜。
步骤一:准备鸡腿,取一个鸡腿,细心剁成小块,这样不仅方便入味,也能让食材更易熟透。
步骤二:腌制鸡块,将剁好的鸡块用清水洗净,沥干水分后,加入食盐、胡椒粉、料酒以及姜片进行腌制,确保调料与鸡块充分混合,然后放置半小时。
步骤三:准备配菜,将青椒和红椒各取半个,切成菱形片,这样不仅美观,还能让菜品更加多彩,杏鲍菇则需洗净,切为滚刀块,还需准备一些葱花和蒜片以备后用。
步骤四:焯水和煸炒,将鸡块放入沸水中焯1分钟,去除血水和杂质,之后,将鸡块捞出并用清水冲洗干净,沥干水分待用,在锅中加油烧热,放入鸡块煸炒至金黄色,再倒出多余的油,以避免菜品过于油腻。
步骤五:调料与焖煮,将干辣椒段和葱蒜末放入锅中煸炒出香味,使鸡块充分吸收葱蒜的香气,接着加入生抽、老抽、蚝油等调料进行翻炒,使菜品上色并充分吸收调料的味道,然后加入清水,转中火焖煮10分钟,直至鸡块熟透并充分入味。
步骤六:加入杏鲍菇与收汁,10分钟后,倒入杏鲍菇再焖煮2分钟,让杏鲍菇充分吸收汤汁的鲜美,随后加入适量的盐、糖、鸡精和胡椒粉进行调味,快速翻炒使调料充分融合,若需更红润的颜色,可再加入少许老抽,最后转大火收汁,使菜品更加浓郁。
步骤七:青红椒的加入与出锅,当汤汁收得差不多时,倒入青红椒片快速翻炒至断生,为增加菜品的色泽和口感,可淋入少许明油,至此,一道色香味俱佳的鸡肉杏鲍菇青椒炒菜便大功告成,装盘上桌即可享用。
春笋烧肉推荐:
此时正是春笋大量上市之际,脆生生、水嫩嫩的春笋尤为美味,尤其当春笋与肉类相搭配时,更是人间至味,春笋吸收了油脂和各种调味料后,味道更加鲜美,推荐您尝试春笋与五花肉一同烹饪,让春笋的鲜嫩与肉类的油脂完美结合,再加入葱、姜、八角等调料提味,一道春笋烧肉定会让您回味无穷。
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