1、旅游能让我们从繁忙的工作和生活中解脱出来，见识各地的美丽景色和风土人情，从而拓宽视野、增长见识，出门走走，无疑是一种极佳的放松方式。
2、旅游可以让我们忘却压力，释放身心，享受大自然的馈赠，秀美的风景、清新的空气都能让我们精神焕发，对身心健康大有裨益。
3、旅游也是一个绝佳的社交平台，在旅行中，我们能够结识来自四面八方的朋友，更好地融入社会，接触社会。
4、旅游不仅能让我们的身体得到锻炼，还能让我们更好地接触阳光，增强体质，无论是登山、游泳还是赏景，都能让我们的身体得到充分的运动。
5、旅游还能排遣寂寞感，增加个人幸福感指数，在旅游中，我们能够感受到生活的充实和美好，体验到不同的风土人情和美食文化。
拓展阅读：
旅游前的准备事项1、提前关注文化和旅游、交通运输、气象等相关部门发布的出行提示，做好安全防范和行程规划。
2、了解目的地天气、卫生、交通等情况，尽量选择安全的目的地旅游。
3、提前购买旅游保险，妥善保管贵重物品，保持通讯畅通。
4、参加团队旅游时，要遵守安全管理规定和旅游安全须知，注意听从景区工作人员的提醒和安排。
旅游中的注意事项1、旅游过程中要尊重当地的风俗习惯和法律法规，做文明的旅游者。
2、旅游时要注意保护环境卫生，不乱扔垃圾，不损坏文物古迹。
3、旅游时要合理选择旅游项目和路线，根据自身健康状况谨慎参加高风险旅游项目。
4、在旅行中要把握机会，欣赏风景、体验美感、品味文化、愉悦身心。
旅游的好处与作用1、旅游能让人变得更加美好，充实灵魂，增长见识，开阔眼界。
2、旅游能让人懂得如何掌握情绪，面对未知的挑战和困难。
3、旅游能让人学会如何跟别人谈判，维护自己的权益。
4、旅游不仅能增长知识，还能陶冶情操，锻炼身体，让生活变得多姿多彩。
5、旅游能让人经历更丰富的人生，接触到不同地区的风土人情，发现新鲜的美食和风景。
6、旅游还能开阔人的眼界，培养人的思维，让人更加包容和理解与自己不同的人和事。
拥有7大好处的旅游是我们生活中不可或缺的一部分，它不仅能让我们放松身心、增长见识、开阔视野，还能让我们的人生变得更加丰富多彩，适当的去旅游，好处多多。