你需要准备好大蒜，轻轻剥去其外皮，随后用清水将其彻底清洗干净，将大蒜剁碎，这样可以使大蒜素充分释放出来，为后续的步骤打下基础。
将剁好的大蒜放入一个干净的碗中，你可以加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度，随后，再倒入一些清水，使整体比例协调。
将所有材料放入蒸屉上，确保盖子紧密盖上，用大火蒸煮约10分钟。
蒸好的大蒜冰糖水应当趁热饮用，大蒜也可以选择食用或弃之，如果咳嗽症状较为严重，建议每天饮用两到三次，以增强效果。
大蒜冰糖水不仅是一道美味的饮品，更是秋冬季节预防和治疗感冒的良药，在寒气较重的季节里，一碗热腾腾的大蒜冰糖水能够起到杀菌消炎、化痰止咳的显著功效，这得益于大蒜中丰富的蛋白质、维生素E以及微量元素硒，它们能够有效地增强我们的身体免疫力，为我们筑起一道健康的防线。
不仅如此，大蒜冰糖水的制作过程简单易行，既满足了味蕾的需求，又对健康大有裨益，无论是为了预防感冒，还是为了缓解咳嗽症状，都不妨尝试一下这道美味的饮品吧！
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