对于小孩挑食和喂食问题，许多家长都感到头疼，以下是一些建议，希望能帮助解决这一问题。
要让孩子自主进食，无论孩子吃得多慢，弄得到处都是，都不应限制或批评，这样能让孩子对吃饭产生兴趣，逐渐形成良好的饮食习惯，家长应建立明确的规则，如过了吃饭时间就不允许吃其他食物，这样一段时间后，孩子自然会有在饭时主动吃饭的意愿。
对于追着喂饭的行为，这是一种不正确的喂食方法，家长应让孩子知道吃饭是自己的事情，不能被宠着，家长可以将食物准备好，放在桌子上，告诉孩子这是他的饭，让他自己吃，在孩子进食时，家长只需关注孩子的安全，避免他摔跤等意外情况发生，这样，孩子会逐渐明白饿了就要吃饭的道理，从而认真对待吃饭这件事。
对于孩子的淘气行为，家长需要立下规矩，在饭点时，就要让孩子吃饭，不要在孩子饿的时候给他零食，如果孩子不吃饭，可以严肃地告诉他现在不吃就只能等下一顿再吃，中间没有零食，家长内心要坚定，不要犹豫，大概一周多时间，孩子就会正常吃饭了。
建议家长不要过度溺爱孩子，应该学会借鉴国外的教育方式，让孩子明白吃饭是自己的责任，不能被他人代替，这样不仅能培养孩子的独立性，还能增强他的自我管理能力。
希望以上建议能对大家有所帮助，每个孩子都是独特的个体，需要家长的耐心和引导，相信通过家长的共同努力，孩子们会养成良好的饮食习惯，健康成长。
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