想要调整手机上的应用使用限制，可以遵循以下步骤：
取消限制：
1、启动手机并找到桌面上的“设置”图标，轻触打开。
2、进入设置页面后，寻找并点击“健康使用手机”功能。
3、在健康使用手机页面中，找到并点击“屏幕时间管理”功能，然后关闭其右侧的开关。
4、若系统提示需要确认身份，请输入当初设置的密码或进行指纹/面部识别。
5、成功进入后，选择希望取消限制的应用，并关闭其“限制使用”的开关。
重新设置应用使用时间：
如果需要为特定应用重新设置使用时间，可以按照以下步骤操作：
1、再次进入“健康使用手机”功能下的“应用限制”选项。
2、选择想要设置时间限制的应用，并打开“限制使用”的开关。
3、设置具体的使用时间，确认后即可完成设置。
关于安卓手机APP的限制功能：
安卓手机确实有许多APP可以限制其他软件的使用时间、使用次数等。
Forest（专注森林）：此APP以游戏化的方式鼓励用户专注于当前任务，而非强制限制软件使用时间，适合自控力较强的用户。
我要当学霸普通模式：此APP提供普通模式的强制限制功能，有防沉迷应用锁，适合需要一定约束的用户。
番茄ToDo：此APP提供高强制性的限制功能，可开启防沉迷应用锁的不可解锁模式，为那些需要更强约束力的用户设计。
不做手机控：此APP提供极为严格的限制功能，甚至可以锁定桌面，仅从应用中才能开启，适合那些需要极度自律的用户。
仅供参考，实际操作时请根据具体APP的指引进行操作，如有更多疑问或需求进一步的帮助，建议查阅相关APP的使用指南或联系其官方客服支持。
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