一、材料准备
取姜片五片，红糖约三十五克，这些基本的食材，将带你开启暖身、调理身体的厨房魔法。
二、制作步骤
1、在锅中加入适量的水，将姜片放入，大火烧开，然后转小火煮约十分钟。
2、待水微微沸腾，姜的香气四溢时，加入红糖，再次转为小火，慢慢熬煮三分钟。
3、煮至红糖完全融化后，将火熄灭，利用余温再焖约五分钟。
4、打开锅盖，一锅香浓的红糖姜水便大功告成，可以趁热饮用了。
三、另一种制作方法
1、准备几颗红枣，洗净后去核，生姜则切片备用。
2、在锅中加入两碗水，放入生姜和红枣，大火煮沸后转小火，煮至水量减少至一碗左右。
3、加入红糖，继续煮至红糖完全溶解。
4、煮好后，将锅中的红枣、姜和水一起倒出，即可享用。
红糖与生姜的搭配之妙
红糖和生姜是可以一起泡水饮用的，红糖对于女性来说，是补血益气的佳品，当女性面临痛经或月经不调时，红糖便是一剂良药，而生姜则具有调理身体的作用，对于身体的保健有着很大的帮助，将红糖与生姜搭配在一起泡水饮用，不仅能够调节女性的月经不调、宫寒等问题，还能带来暖身的效果，一杯红糖姜水，既暖心又暖身，是冬季调理身体的理想选择。
0