咸鸭蛋的热量确实偏高，这主要是因为咸鸭蛋通常是由鸭蛋经过腌制而成，其每100克的热量高达190大卡，因此在食物中算是热量较高的，这并不妨碍它成为生活中备受欢迎的食物之一。
咸鸭蛋不仅营养丰富，还具有独特的口感和风味，它含有的优质蛋白和卵磷脂都是人体所需的营养元素，而且其微量元素含量也相当丰富，适量食用咸鸭蛋不仅可以增加食欲，还能为身体补充所需的营养。
在享受美食的同时，我们也要注意控制摄入量，虽然咸鸭蛋的美味令人难以抵挡，但过量食用可能导致热量摄入过多，对健康产生不利影响，在饮食中要合理搭配，适量食用咸鸭蛋，以保持营养均衡。
咸鸭蛋是一种美味且营养的食物，但我们需要关注其热量问题，合理控制摄入量，在享受美食的同时，也要关注身体健康，做到饮食均衡、科学。
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