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做者∣齐帆齐
跟着挪动互联网的普及，良多工做是能够通过外包协做的体例来完成，因而，社会上自在工做者越来越多，也是官方所说的"灵敏就业者"，据说已到达2亿生齿。
我是一名收集轻创业者，时常与一些同业伴侣交换互动，有伴侣说做自媒体创业幸福指数实的很低，外表看着光景，却无时无刻不活在焦虑之中。关于他的话，实是深表认同，凡事都有两面性，不是身累，就是心累。
我更大的感触感染就是收集创业者的心态实是要好，每天面临熙熙攘攘的信息，各人议论行业趋向，将来可开展空间，流量瓶颈，存量转化等话题，身处那急躁的收集圈，必需学会挑选消化，自我调理，连结安然平静心态。
当你成为自在工做者后，养老医疗费用都得靠本身上缴，你就是本身的老板，本身的CEO，大事小事都靠本身来处理，没有靠山，没有大树为你遮挡，有时候一小我活成了一收步队。 更重要的是要有一个高度的自律性，不然人会越来越颓丧。
我熟悉的小伙伴B，她对本身要求很高，想换套大房子，想尽快有更好的开展，做收集内容创业压力山大，看着同业做多个平台热火朝天，本身时间精神又不敷，每天情感欠好，一点小事就想发脾性。成果招致乳腺结节增生，卵巢肿瘤等问题，她说那月赚的不敷花的，都送给病院了。
别的认识的好几个同业伴侣中都有过甲状腺节结，那也是中年女性高发病。
伴侣B还说起那天和她一路看病的还有个女孩才21岁，女孩说本身就是出格爱生气，情感不不变、浮躁，21岁的小姑娘需要做乳腺节手术。不能不说，爱发怒是身体的隐形大杀手啊！引认为戒。
我劝慰那位B伴侣，我们必然要连结好意态，安康才是最重要的资产呀！有时候想的太多或者说看他人生长很快，本身很焦急，有无力感，但身体也得要配上野心才行啊！
各人有各人的开展时区，有时慢就是快，究竟结果人生是一场马拉松。人各有命，天外有天，人外有人。
我们必需认可人和人的精神是纷歧样的，有人只要睡四五个小时，精神情充沛得很，一天能够做他人三四倍的工做量；有人睡七八个小时，还觉得很累，做一份工做，都觉得很费劲；有的人家两小我带一个孩子都喊累，有的一人带两个孩子还能做良多副业。
当你觉得心累，怠倦不胜的时候，记得调理自我，放松表情，让本身慢下来，等一等本身的灵魂，让灵魂跟上本身的脚步。
如：
1.进来散漫步，听听音乐
2.连结充沛的睡眠，看书
3.抄《心经》《金刚经》
4.看看剧或片子
5.逛公园， 发愣
6.多看看花草
7.操练瑜伽
8.打坐、冥想
9.本身脱手食。
以上那些都是治愈本身的好体例，让心灵放空，精神愉悦，连结通俗心，看淡得失，多想想生射中碰见的美妙工作，感恩本身所拥有的一切。
我们要承受本身的不完美，承受本身就是个通俗人，承受本身就是接受不了太多的压力。当今社会，做一个身心安康的通俗人，安然喜乐，已然算是一种福报。
看到他人样样做得十分好，朝上进步十分快，生活轻松，收入十分高，他人有他人的苦，他人有他人的累，那世界上没有人是活得容易的，也许他人也觉得你很凶猛。
人世间的一切都是能量守恒的。生活的苦不是在此处，就是在彼处。也许我们在羡慕着他人，同时也在被他人羡慕着。
卞之琳曾说：“你在桥上看光景，他人在桥下看你"。
所谓压力太大，焦虑痛苦，素质不外是我们的欲望与认知不婚配；我们的逃求已经远远大于了本身的接受才能。
愿我们都能学会放大本身的长处，懂得放大本身的细小快乐，及时消化坏情感。不要把本身的短处去和比他人的利益。在才能范畴内尽量做好就行，留意劳逸连系，不要让本身的神经绷得太紧。外在的一切都是浮云，多照顾本身的心里，学会向内求。
有时候不是我们得到的太少，而是我们想要的太多。尽人事，而知天命！但行功德，莫问出息吧！
共勉！
事事分红败，唯生长不成逆
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文 l齐帆齐
封面 l 网图侵删
图 l 网图侵删
本期编纂 l 珍
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