因为年龄小、常识阅历不敷、心理更懦弱等特点，儿童在疫情期间的心理安康问题理应得到更多社会存眷。
▲一名中学生正在做核酸检测。图/新华社
文 | 丰怡
11月20日，是世界儿童日，那是结合国儿童基金会为儿童而设立的全球动作日，也是结合国大会别离通过了《儿童权力宣言》和《儿童权力公约》的纪念日。
每年那个属于世界儿童的节日，旨在唤起全世界进一步倾听儿童呼声，关切儿童权力，并尤其存眷最弱势与最懦弱的儿童。
此前一天，11月19日，第二届世界卫生安康论坛开幕。疫情布景下，儿童的心理安康问题，也成了此次论坛的存眷内容。
在当天的会上，中国科学院院士、北京大学第六病院院长陆林强调，新冠肺炎疫情期间所带来的精神心理问题不容漠视，此中，值得存眷的是，儿童心理疾病越来越多，出格是疫情以后，儿童的心理问题明显增加。
要制止或者削减儿童遭受疫情影响而形成心理问题，无疑是需要我们拿出更有针对性的“心理处方”。
中小学生心理安康需更多存眷
当前，新冠疫情仍在全球传布蔓延，国内疫情也频频多变，容易引发群体性心理安康危机，尤其是对儿童群体的心理安康产生消极影响。
对以往发作的突发公共卫惹事件的逃踪研究发现，疫情对公家心理安康的影响会继续较长时间，疫情期间人群焦虑及抑郁程度较高，闪现出群体性心理问题。陆林院士此前就曾指出，新冠疫情对人类心理安康的影响至少继续20年。
世卫组织发布的一份科学简报称，全球焦虑和抑郁的患病率增加了25%。此中，因为遭到如封控和学校封闭等办法的影响，年轻人疫情下遭到的心理影响要比老年人大。
中小学生做为一个特殊而浩荡的群体，因为其年龄小、常识阅历不敷、心理更懦弱等特点，其在疫情期间的心理安康应得到更多的社会存眷。
▲2020年3月5日，广东省清远市西岸镇东江村一论理学生正在上彀课。图/新华社
建构家校共育的学业辅导收集
全球疫情布景下，世界列国面对的情状大致类似。美国全国教导统计中心发布的新冠疫情功效单也显示，与2020年比拟，美国小学生的均匀数学和阅读功效下滑了7分和5分，退回2000年的均匀程度。
疫情下的学业问题，是国表里家长们配合担忧的问题，也成为中小学生心理问题的重要原因。
出名的布朗芬布伦纳生态系统理论强调，孩子的开展是嵌套于彼此影响的一系列情况系统之中的，包罗微不雅、中间、外层和宏不雅系统，系统与个别彼此感化并影响着个别开展。
在疫情下，做为中间系统的学校功用弱化了，更凸起的是家庭的功用。良多学校转为居家线上上彀课，而网课无监视性、教学办理难度较大等特点无法包管孩子的进修量量。
因而，有需要建构一套疫情下适用的家校共育学业辅导收集，家庭和学校结合处理学生在居家网课期间碰到的现实难题，配合敬服学生的心理安康。
例如，学校在安插功课时，能够供给响应的家长辅导手册，让家长更有针对性地对孩子的学业停止辅导，从而降低自觉辅导或辅导不妥招致的亲子抵触，进步辅导效率，同时减轻家庭的辅导压力。
而家长在辅导孩子的过程中，需及时和学校教师反应孩子的进修情状，让学校能更好地及时地领会学生们的进修情状和进修进度，根据收集授课的情状对授课使命停止及时调整，制止呈现教师常识灌注贯注与学生现实吸收情状的脱节。
现实上，国度卫健委于2020年9月就发布《摸索抑郁症防治特色办事工做计划》，明白提出，各个高中及高档院校将抑郁症筛查纳入学生安康体检内容，成立学生心理安康档案，评估学生心理安康情况，对测评成果异常的学生赐与重点存眷。
疫情防控常态化期间，儿童成为心理安康问题重点筛查人群之一。为此，北京市教委结合市卫生安康委，构建“学校、家庭、社会”三位一体心理安康教导工做系统，丰台、石景山、房山三区率先为中小学生开展心理体检，成立心理安康档案。
从学校层面而言，将心理安康当做一门课程，表现在日常的教学工做中。在课堂上，向学生普及心理安康的有关常识，让学生领会各类情感，以及当呈现心理猜疑的时候该向谁乞助、怎么乞助。
此外，学校也通过学生入学时的心理查询拜访问卷、成立学生的心理安康情况台账等行动，来搀扶帮助学校及时发现学生的心理安康问题。
▲2022年6月2日，在北京市平谷中学校门口，学校教师为返校的高三年级学生发放祝愿卡片。图/新华社
积极成立身心安康一体的理念
儿童是生长发育的关键期，该阶段儿童在心理、心理和社会性开展方面都呈现显著的改变，身心开展敏捷又不服衡，起头成立自我认同和构建对世界的认知，在大量的负面疫情信息下更容易呈现心理危机。
比来研究发现，对收集上疫情相关信息的接触越多，儿童越容易呈现严重、焦虑和抑郁等情感问题。心理弹性，尤其是积极主动应对的才能，则能够搀扶帮助儿童缓解负面信息带来的心理问题。此中，运动就是一种最间接的积极应对体例。
比来一些对中国儿童的研究发现，疫情下运动受限会激活焦虑与抑郁的联络，使人们焦虑抑郁共病的可能性增加。此外，运动能够进步希望感，从而缓解焦虑和抑郁的水平。
因而，家长十分有需要更大可能地为儿童在居家期间创造运动的空间和时间，让其每天有法例地开展一些感兴趣的运动项目，既可进步身体的免疫才能，也可有效进步其心理安康程度和抗挫才能。
而学校也能够开设一些运动打卡项目或疫情下运动指点，做为疫情下中小学生心理安康教导的一部门。
疫情改动了儿童的进修体例和生活法例，也引起了其在情感上呈现的恐惧、担忧、烦躁、无助、无聊、愤慨等心理，疫情招致的社交孤立也带来了史无前例的心理压力，限造了朋辈交往。
疫情当前，无论是家庭、学校仍是社会，都有需要为儿童编织一张社会撑持的收集，更好地帮他们预防疫情可能带来的应激后创伤，进步他们的心理安康才能，护佑其生长。
撰稿 / 丰怡（中央财经大学心理征询中心讲师）
编纂 / 徐秋颖
校对 / 吴兴发