在《好好过》那本书中，李若彤初次公开本身的私生活，从生长履历、工做履历、爱情履历等方面展示了她不为人知的一面，读完那本书，读者会大白实正的李若彤，绝非你我想象中那么简单。她现在的好生活，好形态，都是本身用勤奋换来的。
越自律，越自在，优良的形态，源于持久的自律
李若彤的自律应该是没有人思疑的，因为肚子上的马甲线已经阐了然一切，若是没有持久的健身习惯，是不成能练到如许的形态的。
李若彤的自律其实不仅限于健身那件事，而是涉及到生活中的方方面面。
昔时在拍摄《神雕侠侣》时，她不小心留下了一些后遗症，招致口水排泄有问题，医生告诉她必需要少吃饼干。
但是，李若彤在晓得了吃与不吃的利弊之后，没有任何踌躇就起头动手筹办戒掉饼干。
她先是买来好几包本身最喜好吃的饼干，然后坐在家里不断地吃，曲到全数吃完为行，哪怕中间呈现好几次想吐，她也没有停下来。如许反复几次之后，她就彻底把饼干戒掉了。
类似的工作其实还有良多，好比在她最红的时候，她也不断严酷要求本身，不克不及铺张浪费，不克不及放弃健身，不克不及做损害身体和容貌的问题。所以无论什么时候，她的形态始末都是出格好的。
时刻连结自知，大白本身先是一小我，才是一个明星
在《好好过》一书中，李若彤分享过两件小事，一件是她曾主动参加她的妈妈与他人的争吵傍边，原因是她认为妈妈是有理的那一方。她妈妈赶紧阻遏，说各人都认识她，没需要因为一件小事影响到事业。
但是李若彤却不认为然，她觉得讲事理比敬服本身的明星形象更重要。
可是当第二天工人来送货时，却要求她额外付出费用。她自己有给工人筹办小费，但是却选择与工人据理力争。她说，付不付是一回事，该不应又是别的一回事，不克不及因为她是明星，就任人欺辱。
那两件小事，其实都阐明李若彤是一个可以时刻连结自知的人，她并没有因为本身是明星而丢失或傍若无人或让步。什么该做，什么不应做，她的心里不断有一杆称。
不因为本身的身份而丢失，说起来容易，做起来难。良多人老是觉得本身处境困难，良多时候身不由已，而现实上，让一小我情不自禁的，不是外在的力量，而是本身的选择，是本身对本身有没有一个明晰的认知，对本身想要什么，不想要什么清不清晰！
自爱是人生最重要的课题，诱惑不断在，但自爱的人不会沉沦
李若彤从小就是个美人胚子，很小的时候，她就会跟着电视节目装扮本身，不只长得都雅，还很懂装扮。那就让她身边不断都不欠缺逃求者，以至经常会碰到一些想要包养她的人。
她说，我们那一生，会碰到爱，会碰到友情，也势必会碰到诱惑。
每个圈子都有诱惑，那并非娱乐圈专属的现象。而能不克不及抵住诱惑，次要的原因不在于你处在哪个圈子，而是你本身想不想回绝。
在娱乐圈摸爬滚打那些年，她碰到过想借请她吃饭而另有所图的人，也碰到过想要给她开珠宝店来包养她的殷商，还碰到过出名剧组想要对她潜规则的糟心事。但是每一次，她都长短常间接地回绝了，没有给对方任何想象的空间。
关于大大都女性可能面对被骚扰的现状，她给出的定见是拆傻。她说当对方提出无理的要求时，完全能够假拆听不懂对方在说什么，并适时用另一话题岔开就能够了。
良多图谋不轨的人一起头其实都是试探，他们会对每一小我停止试探，然后再对那些可能到手的人停止下一步方案。若是你在对方试探时就不给对方任何想象空间，大大都人也就不肯意在你身上浪费时间了。
诱惑不断都在，被诱惑带走的人，不外是因为不敷自爱。
李若彤的履历，值得每位通俗女性借鉴和进修
除了自律、自知、自爱，李若彤身上其实还有良多闪光点，好比她很孝敬，会花良多时间与父母相处；好比她喜好测验考试新颖事物，她会通过自媒体分享本身的健身心得、人生感悟，也会进修若何做曲播，写书；好比她会不竭进修新的技能，既能够做健身锻练，也能够做烘焙小妙手……
她曾经履历过低谷，以至深陷此中不克不及自拔，但是现在的她却活得为所欲为，形态满分，她让我们晓得，一小我可能会走弯路，会跌倒，但是只要不放弃，对峙做一个自律、自知、自爱的人，暗中的日子就必然会过去，每小我都能好好过！
在文章最初，也给列位读者提几点小定见，希望能对各人有点启发和搀扶帮助。
关于提拔自律性，不要一会儿就给本身定一个大目的，而是要把大目的合成成一个个小目的，然后一个个去完成。一小我之所以不想去做某件事，是因为他没有得到外界的反应，合成成小目的，不只降低了难度，也能够搀扶帮助本身及时得到外界反应，加强自自信心。
关于抵御诱惑，每小我城市面临各类各样的诱惑，在你面临诱惑的时候，能够好好想一想，若是本身承受了那份诱惑，本身需要面对什么，结局是不是本身愿意承担的？当你停止了详细的阐发后，也许诱惑就已经不再是诱惑了。
希望每小我都能像李若彤一样好好过，历尽风雪，最珍贵的，必然是你本身！
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