永吃不腻的几道下饭菜,每道都色香味俱全,家人都喜好吃

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路人甲
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泰式柠檬蒸鱼

食材:500g腊鱼、适量油、适量盐、50g柠檬、5g白胡椒粉、5g料酒、5g鱼露、5g生抽、5g白糖、5g蒜末、5g葱末、10g泰式甜辣酱。

做法

1、腊鱼清理清洁后,抹上白胡椒粉、料酒和鱼露,腌造5分钟。在鱼身上划上几刀,能够有效地削减蒸造的时间,使蒸出来的鱼肉愈加鲜嫩。

2、柠檬洗净之后,切成平均薄片,

3、把柠檬片粉饰到蒸鱼的盘边,把腌造好的腊鱼放摆入到柠檬上,鱼身上再摆上几块柠檬片。

4、将盐、生抽、白糖、蒜末、葱末、泰式甜辣酱调成一碗蒸鱼的酱汁。

5、将调造好的1/2份酱汁淋到柠檬鱼上,送入蒸箱或蒸锅中,蒸5分钟。蒸好的鱼,再淋上剩下1/2的酱汁,最初淋上热油即可。

干锅牛蛙

食材:牛蛙,土豆,莴笋,香菜,干辣椒,姜,葱,大蒜,干淀粉。盐,白胡椒粉,川湘辣酱,花椒,料酒,生抽,糖。

做法:

1、牛蛙请摊主活杀后去除内脏、皮、脚趾,洗净后切成块;土豆、莴笋别离去皮切成条,香菜、葱切段;蒜去除外套剥出蒜头,姜切片;

2、牛蛙放入碗里,加少许盐和胡椒粉拌匀腌造分钟;热锅中放入足量油,至六成热下土豆条小火炸熟后捞出备用;

3、腌好的牛蛙撒些淀粉,将其放入油锅炸至微黄捞出备用;锅中倒去多余的油,留少许底油,放入葱、姜、干辣椒、花椒和蒜头爆香;

4、将一大勺川湘牛肉辣酱或者其他辣酱下锅炒香,放入莴笋和土豆略微翻炒;参与适量料酒、生抽、糖调味,牛蛙放入,疾速翻炒均匀后,撒入香菜段即可。

罗宋汤的做法

食材清单

牛肉 500g,火腿肠 100g,土豆 1个,西红柿 2个,卷心菜 半个,面粉 15g,黄油 15g,盐 5g,胡萝卜 50克

烹调步调

步调1、那是那道菜的食材,

步调2、牛肉切成小方块,先切成粗条,再切小块。牛肉块切好后,焯水备用

步调3、火腿、土豆、洋葱切小丁

步调4、番茄切十字花刀,然后过一下冷水,去皮,切成小块备用

步调5、胡萝卜也切成同等大小的小丁

步调6、食材提早筹办停当

步调7、锅内放入黄油融化,参加洋葱丁炒至颜色酿成半通明,参加土豆丁、胡萝卜丁、蕃茄丁翻炒

步调8、取一个汤锅,放入焯好水的牛肉,参加炒好的食材,倒入火腿丁,加开水至八分满,大火煮开后转小火炖煮1小时

步调9、参加面粉包裹的卷心菜碎,继续煮30分钟,加盐调味,那道菜就做好了

步调10、那道香浓的家常罗宋汤就做好啦

腊肠蒸南瓜

素材: 腊肠 、南瓜、剁椒、蒜、生油 、耗油、白砂糖、香油、香醋

做法:

1、南瓜切块洗净。腊肠和蒜别离切碎。

2、1勺生抽,1勺蚝油,1勺白糖,1勺香醋,1勺剁椒,少许香油调成酱汁。

3、盘内放入南瓜块,腊肠蒜末倒在南瓜上。淋上酱汁盖好盖子。

4、入锅蒸7分钟焖3分钟,撒上香葱即可。

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