老话说“一白遮三丑”，从古到今，为了皮肤变白，爱漂亮人士测验考试了各类各样的体例。古代女子为了美白，做的荒唐事几乎数不堪数：用铅敷面、以水银入药、给本身放血…听起来很吓人是不是？其实现代的我们也没好几，跟风美白，珍珠粉、柠檬水以至激素不伤身体，却伤了皮肤！
那些美白办法实的有效么？下面就让我们辨认一下实伪吧！
1.牛奶能美白吗？
不克不及！牛奶供给氨基酸，能够起到长身体、补钙的感化，但别过量，每天200ml就行，多了容易起痘，然而其实不能起到美白的感化。
并且无论是牛奶仍是酸奶，洗澡或是涂到皮肤上都无法透皮吸收，还因为具有脂溶性，所以留在脸上清水也洗不清洁，残留在肌肤上的丰硕营养会滋养细菌，从而招致毛囊炎、皮肤瘙痒，所以快打住，不克不及美白，对皮肤也没啥益处！
2.喝柠檬水、吃维C能变白吗？
不克不及！柠檬中确实含有大量的柠檬酸，涂抹果酸也确实会起到美白的感化，但食用会被更强大的胃酸给合成掉，转化的营养成分会以卵白量氨基酸的形式参与新陈代谢，关于美白的感化就能够忽略不计了。同理喝醋什么的都没用，时间长了还伤胃。
吃维生素C也是如许，曾经有专门的尝试来比照，发现服用了几个月的维C的人并没有呈现皮肤变白。那么服用哪些成分会有美白感化呢？维生素C和维生素E零丁服用没有效果，需要共同氨甲环酸和谷胱甘肽才行。
3.珍珠粉能美白吗？
不克不及！有些化装品中包罗云母、珍珠粉，那其实是一种假象，洗完就没有了。无论是云母仍是珍珠粉都属于不化解不成吸收的钙，放在散粉中还能够，但不是实正的美白。
4.喝黑色的饮料会变黑吗？
不会！吃紫甘蓝不会变紫，吃草莓也不会变红，所以喝咖啡和可乐同样也不会变黑。刚做完手术不克不及吃酱油会招致色沉的理论也不成立~
天然界的食物颜色进入人体后是会被合成掉的，并且良多色素都是抗氧化剂，所以吃什么其实不能影响肤色。
5.吃了光敏类的食物皮肤会变黑or过敏？
都有可能！起首要看你是不是光敏体量，若是不是的话，吃了光敏类食物也不妨，不需要忌口，不外吃了大量光敏类食物之后仍是要留意防晒；
若是呈现光敏，起首会引发光反常反响：会变红、皮炎、灼热，以至呈现光毒样反响招致痛苦悲伤感，才会招致肤色变黑。
6.去角量的产物能美白吗？
能够！暂时是能够的，但不克不及过度去角量，有些产物中带有很轻很轻的微剥脱感化，皮肤屏障安康或较厚，觉得新陈代谢不敷，招致的肌肤发黄、发暗，能够选择，但关于敏感肌来说是绝对不成以的！
并且去角量也要掌握频次和部位，如鼻头、口缜密集粉刺的处所一个月做一次去角量是能够承受的。
7.号称“一周就白”的办法，靠谱吗？
不靠谱！护肤品涂抹一周是不成能的，一个月摆布是一般的，美白成分能够选择：10%以上的左旋C、果酸、水杨酸、壬二酸等，但刷酸要隆重，需要专业指点。