女人一旦进入到四十岁之后，容貌可能会呈现断崖式衰老。那时，若是不加以调养的话，人看起来会像是五十岁。若是留意调养，那么仍然能够连结三十岁的年轻容貌。要达成那一点，我们在立冬必然不错过吃冬枣。民间有言，立冬吃冬枣，一年稳定老。从立冬到小雪是吃冬枣的关键期，掌握那个关键期，衰宿将会大幅度延缓。
其实，在一年之中，女人调养的更佳时刻就是立冬时节。立冬是二十四节气之一，它还没有实正进入到冬季。严酷来说，立冬正处于晚秋时，那时我国北方的大部门地域都起头变冷，霜冻起头加重。那时，天然正在走向藏匿，各类小动物、动物都起头把本身藏起来，筹办为将来蓄积能量，而我们人也需要掌握那个时机来蓄积能量。
立冬时，我们可以碰到的应季生果很少很少，以至连屈指可数都谈不上。但是，我们能够骄傲地说，冬枣就是属于那个时节的。
在立冬时节，冬枣往往傲立枝头。那时的冬枣从冬枣树上被采摘下来，口味是最为新颖的，它带来了一种苦涩脆爽的口感体验。并且，冬枣性平，吃起来比力舒坦。即使吃良多，也不会呈现腹泻、腹痛，那跟吃凉性的西瓜有底子差别。
那是一种护肤型的生果，含有大量的黄酮、烟酸，有利于改进肤量。此中的黄酮比例到达0.26%，那个比例看似少，但现实上比拟于其他的生果，已经够多了。黄酮是一种抗氧化成分，可避免空气中的有害物量对皮肤的侵蚀，避免皮肤变暗。在冬天，它客不雅上起到了更好的增白感化。即使不消增白霜，我们的皮肤也会暗暗变白。别的，它还含有大量的烟酸成分，可能每100克的沾化冬枣里有0.87毫克烟酸，它能够起到改进皮肤粗拙的感化。当然，此中的维生素B也可以让皮肤变得愈加细腻、光滑、润泽。
除了上面提到的一些成分，沾化冬枣还含有极多的维生素C成分，它有利于养血。维生素C又被称为抗坏血酸，它有利于改进血液免疫力，让血液变得更安康，让人的气色更好。此中的维生素C含量是橘子的13倍，堪称维生素C之王了。
在多重营养的撑持下，我们的皮肤会获得更多内在的撑持，它们发扬的感化是底子性的。在立冬时，我们打牢皮肤的营养根底，那么那些营养元素将会发扬继续的感化，让人的容貌连结年轻，那也就是所谓的“一年稳定老”的真理吧。
月影婆娑