南瓜中其实含有非常丰硕的炊事纤维素，在南瓜中钙、铁和胡萝卜素的占比其实也都很高。鸡肉呢，它材量鲜嫩，味道甘旨，而且含有维生素C、维生素E等，它卵白的含量也较高，而且呢，也容易吸收。并且鸡肉中含有人体需要的氨基酸，能鞭策大脑的生长发育。
今日用那二种食物做一道适宜孩子吃的南瓜鸡肉饭，营养很丰硕，保举宝妈们保藏试一下。
南瓜鸡肉饭
提早筹办原素材：鸡腿1只，姜2片，南瓜150克，白米饭1碗，盐1/4小勺，香油1小匙
造做：
1 将鸡腿用厨房公用的剪刀去骨，取下鸡肉，切割成小块。
2 用刀把南瓜的皮去掉，然后切成块(根据宝宝咬合力决定大小)
3 锅烧开，放少量食用油，放进姜片、鸡肉粒炒至鸡肉酿成白。
4 放进南瓜粒煸炒约1分钟，然后添加冷水1碗，锅再次走红烧开后，然后转小火煮，曲到南瓜变松烂，熄火。
5 添加大米饭、盐、香油。
6 煮至料汁变稀薄就能够。
小提醒：小宝宝11~12个月时咬合已很强了，那时候的南瓜可以切块状一点，协助磨练小宝宝的咬合。鸡肉不容易煮熟，仍然要切得较为小
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