“我就是世界的大小”。张伟丽做到了。北京时间11月13日中午，末极肉搏冠军赛（UFC）281在美国纽约麦迪逊广场花园举行。那个级此外腰带。
至此，间隔她去年将金腰带输给RoseNamayunas已经500多天了。面临去年的两次失利，她曾在承受采访时表达，失败给她带来了良多教训，她也会以失败为起点，重塑自我，重塑巅峰。
张伟丽击败美国选手卡拉·埃斯帕扎夺回金腰带。
如今她做到了：“夺冠那天，我一夜没睡。”张伟丽谈到2019年第一次拿到金腰带和此次拿到金腰带时的差别感触感染，她说本身的心变了。能拿到一次金腰带，就是梦想成实，我觉得很高兴，觉得本身已经登顶了。”而那一次，张伟丽再次拿到金腰带，更愿意用勤奋来闪现：“那是一个生长过程，必然要测验考试的时候。”
张伟丽方案11月底回国，“等她回来吃妈妈包的饺子”。关于团队和家人，张伟丽表达要给他们一个大大的拥抱，感激他们。11月16日中午，张伟丽参与了赛后集体媒体采访，新黄河记者也在线采访了她。
“根本功本年练的最多”
夺冠当天，张伟丽通宵未眠，完成了体检和尿检，并承受了多家媒体的采访。团队和伴侣们还在等她一路吃晚饭。她吃了许久不敢碰的冰激凌，也吃了一些久违的中餐。她描述中国菜有一种特殊的亲热感，当天回到酒店已经是凌晨5点。
一片欢呼声中，各人似乎末于松了口气，因为那场角逐对张伟丽来说意义严重。2019年8月，张伟丽一战成名，42秒TKO杰西卡·安德拉德，成为首位获得UFC世界冠军的亚洲人，登时引起国表里存眷，“我叫张伟丽”，很多人记住Live那位中国选手。2020年3月，张伟丽再次战胜乔安娜·耶德尔泽西克卫冕胜利。
然而，接下来的2021年关于张伟丽来说其实不轻松。昔时4月，她不敌挑战者罗斯·纳马尤纳斯，失去金腰带。量疑的声音。同年11月，张伟丽在与罗斯的复赛中再次失利。
重夺金腰带的张伟丽证了然本身。张伟丽介绍，在过去的一年半时间里，她不断在勤奋让本身安静下来。“心态发作了很大的改变，我做什么都全力以赴。训练时全力以赴，歇息时好好歇息。比率十分高，形态十分好。好。”同时，她也告诉新黄河记者，她每天所做的就是调整本身每天的设法，确保都是积极向上的。“当你有欠好的情感时，你必需积极地思虑一切。”
面临卡拉·埃斯帕扎，张伟丽坦言，本场角逐敌手筹办了良多，十分积极自信。谈到本身获胜的原因，张伟丽认为本身的才能比敌手更全面。“我在掌握间隔，没有给她甩开我的角度。同时，我的心态也更好了。”
张伟丽在角逐中。
“不竭稳固本身的根底，因为我认为任何手艺、任何战术都是成立在根底之上的。”张伟丽介绍，本身本年练的最根本的功法，“如何才气打的更快，如何才气更好的发力，如何跟尾的更顺畅，战术就是更好的掌握拳脚，铺好后的技巧”根底。”
张伟丽十分重视角逐中的每一个环节。她也在采访中透露，此次团队给她定下的目的是碾压：“不论是站着，地上，仍是摔跤，我就是觉得你扔我，我就扔你。若是你关我，我我关你。”你。你要站着打，我们就站着打。无论若何，无论角度若何，我们都筹办好了。
此外，张伟丽在备战训练中参加了一场中国式的角逐。“中国式摔跤十分有技巧，不利用蛮力。八极拳、通鼻拳等也是他出格想学的。你能够从中进修。
通过进修和总结之前的履历，张伟丽描述，比拟之前“摸着石头过河”的形态，她觉得本身如今更专业了。
“把顺境酿成本身朝上进步和生长的体例。”
首轮角逐，张伟丽被卡拉·埃斯帕扎碰到，但笑着回应。很多网友将此解读为“自信沉着的表示”。关于那个细节，张伟丽告诉新黄河记者：“你打了我之后，没事！我只是笑笑，没事，来，再来，继续。”
在采访中，张伟丽也屡次提到调整心态的重要性。其实，在与罗斯第二次打架之前，张伟丽就曾征询过心理征询师，希望她在碰到问题时可以与本身息争。
“起首，放松一下。”张伟丽诚恳的说道。去年，她的心态十分严重。“尤其是输了两次之后，若是你出格严重，就出格容易受伤。”
为了不被赛场上的一些声音分离留意力，张伟丽还透露，本身会边听赛场上的哨声灌音，边备战边打坐边跑步训练。
“喜好我的人，不喜好我的人，撑持我的人，不撑持我的人，我都爱你们。面临呈现的量疑，张伟丽给出了如许的答复：“没什么，就是用本身的体例专注于本身在做的工作。””在拿到金腰带之前，张伟丽也感应苍茫。所以如今我的目的是长大。腰带只是一个配饰。勤奋拿金腰带，觉得本身长大了。”张伟丽将其描述为苦中有乐。“起首我想对各人说那句话，因为每小我城市履历挫折和困难，但不要放弃。先暂停，歇息，然后调整形态，从头起头，英勇地继续！”
张伟丽在训练中。图片来源张伟丽微博
“把顺境酿成一种自我提拔和生长的体例。”张伟丽认为，那是一个很重要的意识。在她眼里，战斗是一种精神。他认为，肉搏是仇家脑、心灵、体力、手艺等的综合考验，是匹敌的艺术。同时，他也希望各人在旁观角逐的时候，可以看到拼搏的精神：“选择本身喜好和擅长的工作，对峙下去，就能活出纷歧样的人生。”
张伟丽还记得本身筹备期间住在纽约时代广场附近的酒店。她曾骑着健身车跑步，“很累”。当她昂首看到时代广场大屏幕上滚动的角逐海报时，她暗自下定决心：“那时候，我想我要成为世界上伟大的人，让世界上更多的人。你晓得吗？
”我和你晓得在中国有一个女孩叫张薇。
张伟丽证了然本身的实力和心态，博得了赛场上的“出色霎时”，还有她发的微博：肉搏是一项矛盾的运动，就像我们在八角笼里展示暴力美学的时候，我们要的是什么它表达的是人类战胜自我、成见和困难的勇气。
黄河新客户端记者：李云衡编纂：郑楚乔