若何庇护心肝脾肺肾? 那里向各人分享一个出格大道至简的办法，只要把人体的“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾就都好了！
因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝，详细办法如下：
一、拍腋窝：治疗肝病、心脏病
两腋次要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。
肺经出了弊端，好比肺气被壅滞的话，会呈现烦气度满的现象，那属于阳邪，就是上壅而不降的象。
心包经位于下腋三寸处，若是那里呈现腋窝肿胀就是心包经出了问题。
腋下还走胆经，胆经呈现弊端以后，有的人会呈现严峻心脏病的觉得，叫心胁痛不克不及转侧，就是连睡觉转个身都很难做到。那种病一般还伴随口苦，且喜好对天长叹。若是腋下长了一堆工具，也是胆经被郁、生发不起来的象。
心经会形成整个手臂的麻木，手臂冰冷，活动未便，同时觉得咽喉出格枯燥，想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部门，别离是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主，不断通到大拇指，达少商穴。中线走的是心包经，通到中指。下线走的是心经，通到小拇指。所以在人的五指傍边，大指走的是肺经，中指走的是心包经，小指的里侧走的是心经。好比，日常生活中有些人常有掌中热的弊端，那一般是跟肺经、心包经或者心经有关。
肝有邪聚于两腋，使心禁受损，日常平凡所说的气急攻心，现实就是怒火滞留于两腋阻滞了心经气血运行，人就会招致一些不睬智的行为，严峻的危机本身的生命，生气不单是伤肝还悲伤。
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解郁闷
拍心包经起首要掐住腋窝下心经上的极泉穴（解郁大穴）。若是人经常郁闷的话，就有可能在腋窝下长出一个包来，那是心气被郁滞的象。把极泉穴弹扒开了以后，就能逐步化解了包。
若何权衡能否弹拨到了极泉穴呢？当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候，呈现无名指和小指发麻的情状，就是弹拨对了。然后在那里多弹拨几下，同时用空拳沿动手臂的中线渐渐地拍下来，就可以化解心郁。膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，若是我们被气着了，经常会不自觉地拍打本身的胸膛，现实上那就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴那里出来的。敲打膻中穴（胸腺）还能进步免疫力。
人只要一生气，经脉必定就会障碍。轻拍两腋后能够治疗人发怒后气滞血瘀，运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。拍打极泉穴还能够令人快速安静下来，不会那么容易急火攻心了，同时也能够将虚邪拒之门外了。（妇女更年期也能够舒缓）。
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治肝病、心脏病
日常平凡我们所说的“气急攻心”现实上是怒火滞留于两腋，障碍了心经气血运行，不只伤肝，也悲伤脏。人因气急攻心产生昏厥时能够弹拨极泉穴，极泉穴位于我们的腋下，我们日常平凡在哄小孩儿时，用手一挠胳肢窝，孩子就会笑个不断。其实那正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴，动了心气，而心主喜，所以孩子会高兴地笑起来。
极泉穴不只具有宽胸理气的感化，还能够快速回阳，引血上行，使思维快速清醒。那个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。碰到生气后气度气短时，就能够用四指在腋窝正中悄悄地弹拨。我们在弹拨的时候，能明显地觉得到有一条经筋，那条筋的正中就是极泉穴。极泉穴能够治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不顺畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状，此时弹拨极泉穴能够增加气血的畅通，使人快速安静下来。日常保健时，我们用不着在极泉穴那儿费那么鼎力气去弹拨，只需要悄悄地拍打即可。日常平凡弹拨拍打两腋下，还能够预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病，那相当于我们随身照顾的速效救心丸。
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缓解手心汗
那相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一严重就爱拼命地搓手，那种下意识动做其实也是一种自救，一种自我的搀扶帮助，搓手心就是在刺激心包经。
大指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴若是红的话，就是肺热；若是鱼际穴有青筋的话，就是肺寒；若是大指里面有纹路且发青的话，也代表肺寒，并且那种肺寒还会继续招致胃寒。
食指走的是大肠经。中医认为，人本能的快乐现实上是来自于大肠，而大肠经走到食指，那也是食指名字的由来。
中指走的是心包经，定亲戒指一般都戴在中指上，意味着人已动心，收敛欲念。心包经主喜乐，所以也主欲念。
无名指它所循行的经脉是三焦经，三焦经在中医里是一个很特殊的经脉，三焦经又称为孤府。
小指走的是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲，中指麻木就是心脏病的轻症，若是小指麻木就是心脏病的重症。
二、拍肘窝：拍散心肺邪气病气
肘窝部位，刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的处所，若是那三条经的气血一旦运行受阻，无形中就会损害到心脏与肺，引发那两个脏器的疾病。前人认为心肺之邪留于两肘。
肘窝部门现实上还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的感化，对口腔异味、伤风、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干，以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的感化，对中暑、日常平凡有心慌气短的症状，以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、吐逆等也有很好的预防和治疗的感化。通过拍打肘窝，那两个穴位同时也就疏通了，还不消操心去找穴位，一箭双雕。
1、心肺疾病，常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点，悄悄一点患者就能痛得叫起来，而一般人则没有那种情状。有痛点就证明此处有淤阻，也印证了邪气滞留于此的概念。处置那种情状，最便利的办法就是拍打它，使淤邪散开，则正气自复，邪气天然无从所留。
早晨起床后，在肘窝处悄悄捏一捏拍一拍，找找能否有硬结或者痛点，若是有比力强烈的反响，就阐明身体需要及时调度了，那就要有意识地增加一些拍打的次数，将痛点或者硬结拍散开。有的人也可能摸到痛点，但是到病院里面却查抄不出疾病，查不到问题，其实不表白身体没有问题。良多所谓的"亚安康"患者，用仪器诊断目标根本都合格，若是不及时处置，大部门城市开展成疾病。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主外相，拍打肘窝排遣湿毒，就能行痒。
拍痧：五指并拢成勺状，在肌肉充沛或关节部位适度有力扣拍，使深层不容易刮出的毒素排出来。
肘窝的拍打办法：把左手臂伸曲，用右手找到左手臂的肘横纹正中，用右手大拇指点住它定位，找到后，再用右手四指平放在肘窝正中，那个范围之内都是拍打的区域。找准位置后，可用右手的四指并拢悄悄拍打。反过来，用左手拍打右手的肘窝也是如斯。两个肘窝每次各九九八十一下即可，力量可由轻到重。
一般心肺有热的人，拍打后就可看到肘窝部分发红，以至能拍出痧来，效果与刮痧有异曲同工之妙。不外，重症或久病身体羸弱的患者，更好不要过重刺激，在肘窝部位悄悄地推擦即可，也能够起到辅助治疗感化，推擦之后的微热感，能温熏心肺，那是丹道医家的"少火生气"之法，相当于中医治疗中的补法。
三、拍两髀，拍散脾脏邪气病气
（大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位）可治疗一切妇科病。（髀有邪，其气留于两髀）
拍两髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。
拍打两髀不只能加速气血运行，驱除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病十分有效的两穴，气冲、冲门，气冲在人体腹股沟处，大腿根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰冷的感化，而冲门在人体腹股沟外侧，有治疗奔溃带下妇科炎症的成效，我们在拍打的时候不需要找穴位，就能够刺激到那两个穴位的。拍打两髀不只能健脾胃，还能治疗男科和血脉不顺畅招致的血瘀痰湿。拍打两髀时，不只能加速气血运行，祛除病邪，还能刺激两个对治疗妇科病十分有效的穴位——气冲穴、冲门穴。
气冲穴在人体腹股沟处，大腿根儿内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰冷的感化，而冲门穴在人体腹股沟的外侧，有治疗崩漏、带下、妇科炎症的成效。我们在拍打两髀时，不需要出格寻找穴位，只要拍打两髀就能刺激到那两个穴位。拍打两髀不只有健脾的感化，还能治疗男科病、女科病，效果也十分好。拍打两髀的详细办法就是曲立，用双手悄悄拍打两腹股沟，逐步加力，曲至两髀微微发热为行。每天拍打两到三次，每次3～5分钟。
四、拍两腘：拍散肾脏邪气病气
肾有邪，留于两腘，每天对峙5分钟，不单能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还能够起到补肾养肾的感化。
若是我们每天对峙如许一套拍打下来，锲而不舍，就会有意想不到的收成的！