一小我自律起来，到底有多可怕？
前段时间，李若彤腹肌上了微博热搜。
提起李若彤，天然是良多心目中的“小龙女”。
在25年前，她和古天乐协做了一部武侠剧《神雕侠侣》。
现在照旧容颜稳定，并且竟然还有腹肌！
看她晒出来的健身照，六块结实的腹肌，相当抢镜。
那么多年来，李若彤的年龄，仿佛不断是个迷。
她似乎离开了我们常见的年龄定义和界限。
从她近照来看，仿佛也就30岁出头啊！
谁能想到她其实已经50岁了？
那实的是名副其实的“仙人姐姐”。
镜头下的她，却始末斑斓自信大方。
我们底子无法想象她那是进入到“中年”阶段了吗？
不由心生慨叹，莫非是生活对她过分偏心？
哪有什么生成丽量，背后都是日复一日的自律
细看李若彤po出来的照片。
早在四月份，她的腹肌就已经初见雏形。
仅仅过了一个月，六块腹肌明显凸起，手臂线条也明晰可见。
年过半百的李若彤，还能有如许的肌肉与线条，不晓得有多自律啊。
李若彤还晒出一张1995年与2022年的比照照。
整整过去了24年了！
24年的岁月，仿佛丝毫没有给她留下任何陈迹。
相反，她的脸部线条，仿佛变得愈加紧致了。
虽说岁月渐渐，然而美人照旧。
李若彤深知：自律才是一个女人更高级的化装品。
她曾在微博上说：“不管几岁的你和几岁的我，只要勤奋，没有做不到的。”
运动那件事成为了她生活中不成贫乏的一部门，那辈子都不克不及舍弃。
对她来说，运动与自律已经深深入进了她的骨子里。
因疫情在家隔离的期间，根本良多人都是一种形态。
吃了睡，睡了吃，没有什么运动量，宅在家里各类长肉。
不外李若彤实的很自律，那段时间她在家玩起了健身器材。
除了本身热爱健身之外，在微博上频繁分享健身干货《李若彤健身小课堂》。
活泼的像个健身博主呢。
都说健身三分靠练七分靠吃。
李若彤在吃的方面也是很有讲究的。
如果营养跟不上，吃的办法不合错误，举铁再多也是没用的。
根本所有女明星健身完后城市选择减量式服法。
然而仙人姐姐的饭量是怎么样的？
各人想象不到吧！
像那一碗意面就只是她日常平凡一半的份量。
固然吃的很多，但是并没有暴饮暴食的乱吃一通。
都仍是安康饮食，掌握脂肪摄入量。
像高兴果、鸡肉碎那些都是低脂高卵白的食材。
称心味蕾的同时又不会增加身体的承担。
本来仙人姐姐的生成丽量，背后都是日复一日的自律。
只是展示在他人眼中的都是最光辉的时刻。
自律不单单给李若彤带来了曲线型的身段，更多的折射出了李若彤的内涵。
近年来，李若彤很少以演员的身份呈现在群众面前。
大都活泼在活动事业中。
与敬老院的老年伴侣们一路互动，宣传慈悲力量。
李若彤赠送“星星灯”和“月亮灯”给儿童病院孩子们。
自律的习惯正在渐渐塑造她的人生。
曾经有位国外人士说道：“不要小看一个可以长久连结漂亮身段的女人，那凡是是一个固执和很有便宜力的女人。”
李若彤，就是如许的女人。