今日，立冬！

据《中国天文年历》显示

11月7日18点45分

冬天的第一个节气

立冬，来了！

立冬之后

气候一天凉似一天

富贵尽藏，万物沉静

秋的丰美

逐步变更为冬的深厚

一般来说

立冬后北方大部地域

将呈现雨雪降温气候

华北部门地域的初雪常在此时降临

截至11月4日

我国东北地域大部

新疆、青海、西藏、内蒙古、

甘肃、宁夏、山西等地

都已进入气象意义上的冬季

立冬分为三候

一候水始冰

二候地始冻

三候雉入大水为蜃

此节气

水已经能结成冰

地盘起头冻结

野鸡一类的大鸟便不多见了

俗话说“立冬补冬，补嘴空”

每逢立冬日此日

南北方的人们都以差别的体例进补

立冬

还有着“北吃饺子南吃鸭”的说法

饺子含有美妙寓意

有“交子之时”的说法

立冬是秋冬季节之交

故“交”子之时的饺子不克不及不吃

从外形上看

饺子外形似耳朵

人们认为吃了它

冬天耳朵就不受冻

萝卜老鸭煲

即是立冬日在南方经常现身的滋补佳品

醇厚香浓的滋味

温暖身心

开胃健脾

秋冬季节是人体更舒适

消化吸收功用更好的时候

恰是适时进补

吸收营养物量

填补机体消耗的更好季节

在饮食方面

应留意少食生冷

多食一些温润厚重的食物

此外，冬季宜多喝温水

养阴的同时还能够润燥

“小春此去无多日，何处梅花一绽香”

那个冬天

愿所有的温暖都与你萍水相逢

以温暖御严寒

焕发向上的生命力！

END

来源：光亮网、新华社、北京青年报

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编纂 ： 王晶｜ 责编 ：姚宇 ｜ 编审 ： 姚祎