寅虎岁首年月冬时节，馨恒堂“道医扶引辟谷净化摄生”班实修课程开课。
11月11日到15日，道医学员们相聚一路进修冬季辟谷实涵养生课。学员们用四天时间参与辟谷净化摄生课程，排毒、静心、修心，远离尘世的喧哗，给本身的身体放一次假，损之又损，以致于无为。
《道医传统扶引法》辟谷净化摄生班努力于传布和推广“生活道”，是集净化保养、道医进修、国粹典范等丰硕内容为一体的身心俱调的安康摄生课程。
此中道医传统扶引法，是根据每日人体气血流注法例而设定的一套日用扶引摄生法，是中国古代道医在日常生活中最根底的摄生办法。
本次课程传授了 起静功、行静功、生阳功、槖籥功等功法，学员们以气运行全身，拍打扶引，激发人体阳气。
道医，遵道而治理身体。
罗志华教师在《上古无邪论》开篇讲“ 上古之人，其晓得者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄做劳，故能形与神俱，而尽末其天算，度百岁乃去”。晓得而行，知行合一。疫情年，学员们深入的认识到安康身体需要准确的摄生办法和坚信、对峙的动作。
摄生净化期间，罗教师率领学员们拍打站桩，行脚生阳。“ 动则行气活血，通利关节；静则敛气养精，固本复原”。
进修橐龠功、站桩和打坐等道医传统扶引法，各人以气御身，磨练内脏，动静连系，表里兼修，行住坐卧皆是功夫。
朝晨，各人自信地行脚生阳，走在百岁人生的大道上。
在《辟谷的渊源及益处》课程中，贺卫中教师详细介绍了辟谷在我国悠久的汗青和国外的科学研究和理论。
在最古老的《山海经》中，已有“ 无骨子食气”的记载；在《大戴礼记—易本命》中，有“ 食肉者英勇而悍，食谷者聪慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”的论述；在《抱朴子内篇—杂应》中有“ 数见断谷人三年两年者多，皆身轻色好”的笔录；马王堆汉墓《却谷食气篇》是我国第一部关于辟谷以防病去病，摄生延年的理论专著等。
目前，辟谷在国外兴旺开展，西方的科学家获得了大量的科学研究和理论功效，证了然辟谷疗法是目前医学界公认的更大的一种物理康复疗法。
在“ 本身中毒学说”中，贺教师系统的、详细的介绍了人体毒素的来源和危害，各类毒素的大量堆积，招致了人体脑梗、心梗、抑郁、糖尿病、关节硬化等一系列身体和心灵的疾病，严峻的以至暴病而亡。
晚课，学员们其乐融融、欢歌笑语地分享了本次辟谷摄生净化期间的心得体味。
通过辟谷，不单体重减轻了，身心变得轻巧了，在排毒事后，皮肤也变得光滑了。
辟谷不单单是减肥，是对疾病的调度，更是一种安康的生活体例，是心灵的蜕改变蝶的修炼。
本次辟谷过程体味到，在社会中有法令的约束，在工做中有轨制的约束，可是，在我们的心里中却没有什么原则来约束，招致各类妄念纷飞，贪欲纵生。
在教师的课程进修中，我们愈加看清晰了本身的心里，不再跟着本身的错误认知和习惯去走了。正所谓： 知人者智，自知者明。
藐姑射之神人无须五谷等食物，只须餐风饮露即可神明而寿。
四日辟谷净化，更像是一场置之死地然后生的醒觉之旅，重生之行。
阴极则阳生，当身体损至无为，本身的应激系统就会被足够调动起来，就能在天然界中摄取能量。人就像动物一样，融于天然，就能收到阳光、空气和水带来的养分，就能同修道高人一样天人合一，神明而寿。
道医，遵道而治理身体；
辟谷净化，调度身体，醒觉心灵。
学员反应
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