如许手梳头，泄怒火，灵通全身阳气！，如何用手法调理身体，让身体充满活力与阳气，舒缓身心压力，灵通全身阳气的简易手法，温和舒缓，阳气充足，1款简单有效的手法指南

点上面“ 穴位密码 ”即可存眷！

小穴位里拆着大安康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的摄生奥妙。

古代读书人，良多都是中医铁粉，究竟结果那时候学点中医是读书人的标配，写出来的诗词都别有意境，好比白居易冬天晒太阳，专门写篇《负冬日》，告诉你冬天晒太阳，全身气血和肌肤有多么美好。

当然，我们如今没有那么多时间，能够肆意晒太阳来养阳，但是有一件小办法，能够随时灵通全身阳气，我们能够率性做，那就是梳头。

梳头，也被古代中医铁粉逃捧，好比药王——孙思邈对峙梳头，陆游也热爱梳头，据说到了晚年稀落的鹤发里竟然长出一些黑发，更不消说中医超等铁粉——苏东坡，他同样对峙迟早梳头，说道： “梳头百下，散发卧，熟寝至天明。”

梳头，不单单合适古代思虑重的读书人，更合适我们那些打工人，天天为家打工，为娃打工，还时不时要接受来自甲方和老板的压力，更需要给头部梳一梳，泄泄怒火。

人的头部是“诸阳所会，百脉相通”，人体十二经脉和奇经脉都会聚于头部，有50多个穴位以及10多处特殊刺激区，那些经脉和穴位起着运行气血，濡养全身，抗御外邪、沟通内外上下的感化。

不看不晓得，看了才晓得，本来我们头部潜伏着那么多机关呀，若是经络欠亨了，淤堵了，身体几部分得遭殃呀！

梳头能够疏通经络、清心醒神、开窍宁神、平肝熄火，灵通全身阳气，出格合适懒人、繁忙的人、爱进修的人、易怒的人、憋了一肚子火的人呀！我们大都人仍是堵出来的弊端，堵出来的虚弱。

梳头差别部位，也有差别的保健感化

1、梳理头的前发际：胃肠欠好的人经常会呈现前发际额角处头维穴痛苦悲伤，因而，胃肠欠好的人要多梳理前发际。

2、梳理头顶：头顶的正中是百汇穴，全身阳经和督脉的阳气在此穴交汇，因而，贫血患者头顶会感应痛苦悲伤。每天梳理头顶区100-200下，能疏通全身的阳经，不只能补虚，还能治疗失眠和记忆力差。

3、梳理头的两侧：三焦经和胆经循行于头的两侧，梳理头的两侧具有宽胸、理气的成效，关于胸闷、气胀、乳腺增生有较好的感化。

4、梳理头的后部：头后部痛苦悲伤往往与膀胱经的经血不敷有关，肾虚肾亏会招致后颈，后头部的供血不敷，引起后颈部生硬、酸痛，因而，疏通此处的经脉会明显感应思维清醒，肩颈放松。

梳头能灵通全身的阳气，所以早上起床后梳头能够及时将阳气调动到全身，使你精神焕发；而晚上梳头能消弭大脑委靡，有助于加强睡意，搀扶帮助入睡，那也是苏东坡更爱的助眠小办法。

梳头，我们更好不消塑料材量的梳子，因为中医讲究两个层面的工具，一种是有形的物量，一种是无形的能量，塑料的能量场就没有像木材一样，得到气候和地气的能量，是带着无形的工业浊气。

梳头更好的梳子，就是我们的十指，随时随地都能够，并且能够运动我们的双手和手臂，还能够用专门的经络头梳。

十指梳头法

双手伸开，用手指指尖触及头皮，顺经络走向畴前额正中起头，迟缓而以平均的力量向头顶、后脑勺挨次梳理，每日迟早各梳1次，每次3~5分钟，每分钟20~30下以头皮有热、胀、麻感为佳。

我们跟前人还有一个差别，就是我们用电脑、手机时间太久太久了，颈椎接受的压力十分大，良多人都是淤堵的，若是此处淤堵，梳头让阳气灵通全身的力量就削弱十分多，所以间或用刮痧板，悄悄刮痧颈椎和肩膀四周，把经络疏通下，会起到更好的感化。

当然，梳头那种头等大事，还能够交给娃来帮我们梳梳，只要我们刚起头不怕一头秀发酿成鸡窝的话！

我是密码君，带您领会更多满身是宝的食材。点击下方公家号手刺链接，存眷“食疗密码”。

人体经络穴位就是我们随身的医药箱。点击下方链接↓↓即可免费存眷【穴位密码】带您穿越古今，探寻穴位的摄生奥妙！