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口水，在中医上被称为金津玉液。《素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾性散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液颠末胃、脾、肺，漫衍到全身的所有血管傍边。
俗谚有云：“口咽唾液三合家，保你活到九十九”。唾液既然有如斯神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮造，锲而不舍，自可永保安康斑斓，何乐而不为呢？
口水能让人起死回生？来看看那位老中医的故事：
有一位老中医，如今已经九十多岁了，仍然身康体健。那位老中医57岁的时候，死神盯上了他。他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底Ⅱ期动脉硬化。 老先生的病情十分严峻，躺在床上一动也不克不及动，每次只要稍动一下，心脏就会猛烈跳动，仿佛快要蹦出来一样。家人找了良多国内其时的出名专家前来会诊，那些专家在领会了他的病情后，都得出了个安抚性的结论：任天由命吧！
老先生说：“固然病得那么重，我仍然对生命充满了希望，仍然不相信本身会就如许死去。”回到家后，我躺在床上，不断地深思。我想起了初学中医时父亲教诲我的一句话：“外因通过内因起感化，内因是改变的底子，外因是改变的前提。”那句话欠好理解，打例如说，人伤风时多由外寒所致，但内因在于你本身的抵御力差，也不留意保暖，所以才引起了改变，使外寒（外因）侵袭人体引发了伤风。我认定了， 患病的次要原因在于本身。
中医所讲的“气”。气是人体生命的原动力，是生命延续的保障。“气为血帅”，“正气内存，邪不成干”，只要能增加人体的“气轮回”，就能鞭策“血轮回”，从而增加血流，延缓疾病。
我暗自高兴，即便我躺在床上不克不及动弹，还能够做“气息调度”。于是，我躺在床上，起头渐渐地调度气息。 起首瞇起眼睛，让本身的心静下来，然后让本身的呼吸变得细、匀、长。每天定时操练，渐渐地我觉得本身每次呼吸后全身的血管仿佛都被调动了，身上竟然微微出汗。其次，为了让本身的脑子始末连结清醒，我在调度气息之余还默默背诵本身所学的中医典籍。
后来，我又发现了一个小窍门：除了鼻子能够呼吸、大脑能够记忆外，我的嘴也不消闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会排泄出良多津液。从现代医学讲，津液有助于改进胃肠消化功用，杀灭口腔细菌。传统医学认为那是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。
就如许，我每天对峙“运动”。有一天，我调度过气息后，试着想坐起来。让我和家人意想不到的是，我竟然胜利了，房颤没以前那么凶猛，也没有呈现以前稍一动心脏就想跳出来的觉得。尔后，我逐步能下床了，能外出漫步了，我也增加了其他的磨练。
数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究：人体大小血管总长约10万公里，能够绕地球两周半，但人体静行时所利用的血管仅占人体的2%～10%，我看后莞尔一笑，看来本身是把全身的血管都调动起来了。如今，我已经90岁了，除了高血压（已经掌握得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。
其实，老先生提到的“舌抵上腭、吞咽口水”的摄生办法不断为古代摄生家所厚爱。他们称口水为“金津玉液”，还给了它良多佳誉，如“甘露”“神水”“长生酒”等等。药天孙思邈更是对那种办法推崇至极。我在看《令媛方》时就发现，活了101岁高龄的孙思邈在《令媛方》一书顶用了很大篇幅来记述那种摄生办法。
在三国时代，有一位被人称做“仙人”的人，名叫皇甫隆。他固然一百多岁，但仍然精神充沛，耳聪目明。曹操有一天请教他，说：“你暗暗地把你的长生之法写成文章，密封后，奥秘地给我零丁送过来。”
没想到，皇甫隆用了一秒钟就写好了，密封后交给曹操。曹操翻开一看，绢上仅仅写着一个“活”字。绝顶伶俐的他一看就大白了，本来长命的奥秘就是“千口水”呀！
我们的身体是一个十分完美的有机整体，外邪其实不会垂手可得地侵入，我们也不会无缘无故地生病。即便生病，我们也先应该从本身找原因。
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