妊娠糖尿病晚上加餐吃什么？

早晨可以选择一些富含纤维素的谷物制成主食，如小米粥、麦片粥或玉米饼、杂粮馒头、荞麦面条等；同时搭配一些蛋白质食物，如瘦肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶等，既保证了营养又能防止血糖过高，蔬菜可以选择黄瓜、海带丝、菌菇类，可以提供足够的维生素和矿物质，至于水果，则可以根据自己的口味选择苹果、梨、桃等，如果血糖对水果敏感，也可以选择不含糖份或低糖度的水果，早餐应该以高纤维、低糖、低脂为主，同时还要确保充足的水分摄入，以帮助身体更好地吸收营养。