芥菜有哪些做法?你喜欢健康的家常菜吗?

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雕刻瞎
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芥菜可以炒、炖、做汤等多种方式烹饪。它营养丰富,富含蛋白质和纤维素,而且口感鲜美。在家中,芥菜可作为简单的蔬菜搭配豆腐或肉类烹饪,或者作为甜点食材,如芥菜冰淇淋等。如果你喜欢健康的家常菜,芥菜无疑是一个不错的选择。

芥兰做法有哪些,您喜欢健康的家常菜吗?

大家好,我是缺哥,缺心眼。😄

芥菜是南方人常见的蔬菜,现在北方人开始喜欢上了芥菜酥脆甜美的味道,芥菜有很多种做法,但最经典的还是白烧的。

配料:

芥菜、蒸鱼酱油、蚝油、葱、红辣椒、白糖、食用油。

芥兰去除老叶和根部的老皮,清洗干净。

二、葱白洗净,切细丝,红辣椒洗净,去籽去蒂,切细丝。

三、锅中加水,一勺盐和几滴油,水开后芥兰入锅焯水,水再开,迅速捞出,过冷控水备用。

四、锅中加水,根据自己的口味,加入适量的蒸鱼酱油、蚝油和一点白糖,煮成调味汁。

五、将芥兰码放入盘中,将调料汁倒在芥兰上,将葱丝和红椒丝放在盘子上。

锅中放油,油烧至冒烟,倒在芥兰上。

推荐的芥菜做法:

1、姜汁炒芥兰:将姜丝和蒜末放入锅中炒熟,加入芥末大火炒熟,加入调味料,加入适量的盐、鸡精、味精,倒入姜汁,出锅时加入少许耗油提鲜。

2、白灼芥兰:将食用油烧开,加入芥菜煮至煮熟,捞出装盘,切青红辣椒丝,加入酱油做蘸料。

就是芥菜的一些常见做法,希望大家可以尝试一下。

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